Lezioni di yoga
descrizione - Programma
La nostra istruttrice di yoga, Giulia “BeQuiYoga”, organizza lezioni individuali o per piccoli gruppi (massimo 3 persone).
Puoi creare il tuo gruppo o unirti alle date già in programma.
Le lezioni sono pensate per accompagnare ogni persona verso un equilibrio tra forza, respiro e consapevolezza, con percorsi mirati di preparazione e recupero dedicati alle diverse discipline sportive.
Appassionata di sci alpinismo e trekking, Giulia unisce la pratica dello yoga all’amore per la montagna.
Puoi creare il tuo gruppo o unirti alle date già in programma.
Le lezioni sono pensate per accompagnare ogni persona verso un equilibrio tra forza, respiro e consapevolezza, con percorsi mirati di preparazione e recupero dedicati alle diverse discipline sportive.
Appassionata di sci alpinismo e trekking, Giulia unisce la pratica dello yoga all’amore per la montagna.
date
Su richiesta
durata
Giulia propone lezioni singole di 1 ora, pacchetti da 5 o 10 lezioni.
luogo
Nembro (BG)
ritrovo
Il ritrovo è da ritenersi sempre presso le location indicate.
livello minimo richiesto
Nessun livello particolare, sequenze lente e movimenti morbidi. Sono sedute ideali per chi è agli inizi, si lavora sulla respirazione, la concentrazione e le posture fondamentali in modo graduale.
materiale e attrezzatura necessaria
Tappetino
Vestiario comodo
Vestiario comodo
altre informazioni
obiettivi e competenze in uscita (corsi)
Prenota
Da 15,00€
la quota comprende
attività di yoga con istruttrice
assicurazione RC
assicurazione RC
la quota non comprende
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Informazioni e articoli utili su tecniche di allenamento, alpinismo, mountain bike , sci e arrampicata.
