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Mountain and Fitness ASD promuove da anni progetti di inclusione sociale sul territorio, utilizzando la montagna come strumento educativo, relazionale e sportivo.
Le nostre attività coinvolgono ragazzi dei centri diurni, persone con disabilità e chiunque voglia vivere esperienze in montagna in un contesto sicuro, educativo e inclusivo.
Attraverso i progetti di inclusione sociale, vogliamo:
Favorire socializzazione e autonomia dei partecipanti
Promuovere benessere psicofisico tramite attività all’aperto e movimento
Sostenere l’accessibilità alla montagna per tutti
Trasmettere valori di collaborazione, rispetto e crescita personale
Queste attività si inseriscono nel più ampio progetto di Mountain and Fitness ASD, volto a coniugare sport, educazione e partecipazione sociale
Per il centro diurno Bonate Sotto (BG)
Dalla primavera all’autunno 2025 , in continuità con il progetto svolto nel 2024, abbiamo riattivato il progetto con il centro diurno di Bonate Sotto
Abbiamo accompagnanto i ragazzi he gia avevano partecipato al progetto del 2024 a scoprire nuovi itinerari di trekking sulle alpi lecchesi introducento anche lezioni di educazione posturale e coscienza del proprio corpo nello spazio
Tutte le attività si sono svolte in gruppo favorendo socializzazione e interazione tra i ragazzi; la condivisione della fatica e delle gioie realizzative. Per molti di loro, abituati a ben altri orizzonti, raggiungere alcune mete è stata un’impresa realizzata con grandissima soddisfazione.
Attività svolte:
– 3 giornate di trekking sui rifugi orobici
– 10 incontri di educazione posturale
– 2 giornate di arrampicata su struttura naturale in falesia (Casazza e Predore)
Per il centro diurno Bonate Sotto (BG)
Dalla primavera all’autunno 2024 , in continuità con il progetto svolto nel 2023, abbiamo riattivato il progetto con il centro diurno di Bonate Sotto
Abbiamo accompagnanto i ragazzi he gia avevano partecipato al progetto del 2023 a scoprire nuovi itinerari sulle alpi orobie e Valtellinesi, introducento anche lezioni di orienteering e cartografia per renderli autonomi nelle loro “esplorazioni” sui sentieri montani.
Tutte le attività si sono svolte in gruppo favorendo socializzazione e interazione tra i ragazzi; la condivisione della fatica e delle gioie realizzative. Per molti di loro, abituati a ben altri orizzonti, raggiungere alcune mete è stata un’impresa realizzata con grandissima soddisfazione.
Attività svolte:
– 4 giornate di trekking sui rifugi orobici
– 2 giornate di orienteering sui colli di Bergamo
– 4 ore di nordic walking sulle ciclabili dell parco dell’adda e del brembo
– 2 giornate di arrampicata su struttura naturale in falesia (Casazza e Predore)
Per il centro diurno Bonate Sotto (BG)
Nell’ambito della promozione dell’attività in montagna e dell’approccio sostenibile verso la stessa, dalla primavera all’autunno 2023 numerosi utenti del Centro Psicosociale Bonate Sotto hanno partecipato alle gite promosse da Mountain and Fitness ASD.
Il percorso di avvicinamento all’ambiente montano si è svolto accompagnando i ragazzi su piste ciclabili, facili arrampicate nelle falesie locali e camminando sui sentieri che risalgono le valli bergamasche per arrivare ai Rifugi delle Prealpi Orobie.
Nelle numerose giornate passate insieme abbiamo cercato di trasmettere ai partecipanti il rispetto e la passione per l’ambiente naturale; osservato la numerosa flora e fauna incontrata e imparato ad apprezzare la semplicità di un paesaggio.
Tutte le attività si sono svolte in gruppo favorendo socializzazione e interazione tra i ragazzi; la condivisione della fatica e delle gioie realizzative. Per molti di loro, abituati a ben altri orizzonti, raggiungere alcune mete è stata un’impresa realizzata con grandissima soddisfazione.
Attività svolte:
– 5 giornate di trekking sui rifugi orobici
– 1 weekend con pernottamento in baita autogestita
– 8 ore di nordic walking sulle ciclabili dell parco dell’adda e del brembo
– 2 giornate di arrampicata su struttura naturale in falesia (Casazza e Almè)
Contatta la segreteria per chiedere informazioni riguardo l’attivazione di un progetto
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