MOUNTAIN AND FITNESS - OUTDOOR EXPERIENCE
Menu

swiss bike

WEEKEND BIKE IN SURSELVA

Due giorni di E-bike con l'utilizzo degli impianti di risalita e del famoso trenino rosso svizzero in Surselva tra i paesi di Andermatt, Disentis, Sedrun. 
Alloggio presso L'hotel Mountain Lodge Sedrun.
La guida vi porterà a scoprire i sentieri apposiamente costriuti per le Bike nel comprensorio sciistico di Andermatt - Sedrun - Disentis.
Adatto sia a principianti sia ai piu esperti bikers.



PROGRAMMA

Primo giorno:
  •  ore 16.00 Ritrovo  presso Mountain Lodge Sedrun
Secondo Giorno:
  • Partenza itinerario bike
  • pranzo in rifugio 
  • rientro in hotel a metà pomeriggio
Terzo Giorno:
  • Partenza itinerario 
  • rientro per pranzo in hotel​
€ 300
quota a testa, minimo 3 persone
date: visita il calendario

ENGADIN BIKE EXPERIENCE

TOUR GUIDATI E LEZIONI DI MOUNTAINBIKE IN ENGADINA
ST MORITZ
 | PONTRESINA | CELERINA | SILVAPLANA 

Scopri l'engadina e le sue fantastiche vallate accompagnato da una esperta guida che vi porterà sui percorsi adatti al tuo livello e ti fornirà consigli tecnici per imparare a guidare al meglio e in totale sicurezza la tua mountain bike
Ecco le nostre proposte per la prossima stagione estiva!
​

FLOW DAY - CORVIGLIA TOUR

I percorsi bike a Corviglia -St. Moritz sono tra i più  belli, preparati e sicuri delle Alpi. Le nostre guide vi  accompagneranno lungo i percorsi insegnandovi le  tecniche di discesa e di controllo della MTB in totale  sicurezza.
​
Lunghezza e dislivello: 5 km, 100m (↑), 100m (↓),
Difficoltà: per tutti I livelli
Livello richiesto: da base ad avanzato 
Bicicletta richiesta: MTB front  o fullsuspended
Durata:giornata intera
Picture

VAL SUVRETTA – VAL BEVER

iro ad anello, impegnativo e di grande  soddisfazione. Partenza e ritorno a Celerina, pranzo al  sacco o in rifugio in Val Bever – possibilità di salita con gli impianti fino a Corviglia

Lunghezza e dislivello: 35 km,1000m (↑),1000m (↓),
Difficoltà: Difficile
Livello richiesto: buona padronanza della bici,  resistenza aerobica
Bicicletta richiesta: MTB front o full suspended 
Durata: giornata intera
Picture

BERNINA – POSCHIAVO 

Percorso “only downhill”. Dal passo Bernina discesa  fino a Poschiavo, ritorno al passo in treno e nuova  discesa fino a Celerina sui sentieri che costeggiano la  val Bernina
​
Lunghezza e dislivello: 20 km,100m (↑),1400m (↓),
Difficoltà: medio
Livello richiesto: buona condizione della bici 
Bicicletta richiesta: MTB front o full suspended 
Durata: giornata intera
Picture

CAPANNA ES-CHA

un percorso molto tecnico, prima strada e poi sentiero impegnativo ci porterà ai  2594 metri della capanna Es-Cha, fantastica vista sulla  bassa Engadina dalle pendici del piz Kesch - percorso  tecnico e di soddisfazione
Lunghezza e dislivello: 30 km,900m (↑),900m (↓),
Difficoltà: difficile
Livello richiesto: buona conduzione della bici 
Bicicletta richiesta: MTB front o full suspended  
Durata: giornata intera
Picture

PONTRESINA - VAL ROSEG

Facile percorso per iniziare a prendere confidenza con  il mondo della mountain bike, salite su strada  sterrata, discese di prova su sentieri. I nostri istruttori  vi spiegheranno tutti i trucchi per guidare al meglio la  vostra bici
​
Lunghezza e dislivello: 20 km,300m (↑),300m (↓),
Difficoltà: Facile
Livello richiesto: base
Bicicletta richiesta:  city bike o MTB
Durata: giornata intera
Picture

LAGALB TOUR


​Giro ad anello, impegnativo e di grande  soddisfazione. Pontresina, Passo Bernina, fourcla  Minor e discesa per la val Minor fino alla funivia  Lagalb. Rientro a Pontresina.
​
Lunghezza e dislivello: 40 km,1000m (↑),1000m (↓)
Difficoltà: Difficile
Livello richiesto: buona padronanza della bici,  resistenza aerobica
Bicicletta richiesta: MTB front o full suspended  
Durata: giornata intera
Picture
Ormai i GPS mi consentono di tracciare i percorsi e pedalare in autonomia , quindi perché pedalare con un  istruttore?
L’istruttore conosce tutti i percorsi e le difficoltà dei tracciati perché li ha personalmente testati e provati per voi più volte, conosce le varianti anche al di fuori dei tracciati GPS che si trovano in internet e da consigli su come affrontare  le salite e le discese, inoltre vi precede in modo che possiate imitare la sua tecnica in tutta sicurezza.
Maggior divertimento, maggior sicurezza, miglioramento della tecnica in bicicletta. ha inoltre conoscenza approfondita del mezzo meccanico e vi potrà aiutare in caso di forature o piccoli guasti.

PEDALARE CON LA GUIDA IN SICUREZZA

Picture
RITROVO
In ciascuna escursione il ritrovo sarà sempre presso il MEETING POINT a CELERINA al piazzale dell'ovovia alle ore 9.00.
​il rientro dall'escursione è previsto, sempre al MEETING POINT, tra le 15 e le 18
ATTREZZATURA NECESSARIA 
Mountain bike front o full suspended regolata e funzionante
- casco
- zaino da circa 15 litri
- borraccia
- barrette energetiche
- giacca a vento / guscio
- guanti
- scarpe da running (o da mountain bike in caso di pedale a sgancio rapido)
BICICLETTA CONSIGLIATA
Per i nostri tour si consiglia mountain-bike front-suspended o da enduro controllata o regolata. I nostri istruttori sono disponibili per consigli tecnici, regolazioni, settaggi e sistemazione di piccoli guasti meccanici.
DISPONIBILITA'  E PRENOTAZIONI:
Tutti i giorni dal 1 giugno al 1 settembre



Picture

prenota un tour:

Mail: info@mountainandfitness.com
wapp: +39 338 4222724
€ 300 
(max 8 persone)
date: visita il calendario
Picture

​Mountain And Fitness
via Baggi,12 Sorisole BG

info@mountainandfitness.com
​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • mountain bike
  • sci
  • sci alpinismo
  • freeride
  • Alpinismo
  • Arrampicata
  • ice climb
  • alta quota project
  • PERSONAL TRAINING
  • Settimane in baita
  • Calendario
  • iscrizioni e pagamenti
  • About us
  • cookie
  • viaggi
  • gift card
  • materiali didattici
  • Home
  • mountain bike
  • sci
  • sci alpinismo
  • freeride
  • Alpinismo
  • Arrampicata
  • ice climb
  • alta quota project
  • PERSONAL TRAINING
  • Settimane in baita
  • Calendario
  • iscrizioni e pagamenti
  • About us
  • cookie
  • viaggi
  • gift card
  • materiali didattici