
QUOTA
EXPERIENCE
100,00€
La quota può variare in funzione della tipologia di attività , se collettiva o privata. Trovi tutte le info sul tariffario
Vuoi smettere di subire il sentiero e iniziare a guidare davvero la tua Mountain Bike o E-MTB? Il nostro corso di guida sicura bike ed e-bike è progettato per darti il pieno controllo del mezzo, aumentare la tua sicurezza in ogni condizione e, soprattutto, farti divertire senza paure.
Che tu sia un principiante assoluto che vuole imparare le basi o un biker più esperto che desidera correggere i “vizi di guida” e migliorare la fluidità in curva e sullo scosceso, questo programma di Skill Upgrade è la scelta perfetta.
Il corso si sviluppa in una giornata intensiva (o mezza giornata, a seconda della formula) e unisce teoria dinamica, esercizi pratici in area protetta e applicazione sul campo lungo i sentieri.
Fase 1: Il Setting della Bici & Posizione Base Regolazione corretta di sospensioni, pressione gomme e altezza sella (fondamentale per le E-Bike). Studio della posizione neutra e di attacco per essere sempre pronti agli ostacoli.
Fase 2: Gestione della Frenata & Equilibrio Imparare a modulare il freno anteriore e posteriore senza bloccare le ruote. Esercizi di equilibrio a basse velocità e gestione dei pesi nei passaggi stretti.
Fase 3: Tecnica di Curva (Raccordi e Sponde) Come guardare oltre la curva (gestione dello sguardo) e come inclinare la bici (carico dei pedali) per mantenere il grip e la massima sicurezza anche sul bagnato o sullo smosso.
Fase 4: Salite Tecniche e Gestione del Motore (Specifico E-Bike) Come sfruttare l’assistenza del motore della tua E-MTB sulle pendenze più ripide senza far slittare la ruota posteriore o impennare l’anteriore.
Fase 5: Discesa & Superamento Ostacoli Tecniche per affrontare in sicurezza piccoli drop, gradoni, radici e tratti sconnessi, mantenendo il controllo assoluto del mezzo.
A chi ha acquistato da poco una E-MTB o Mountain Bike muscolare e vuole imparare a usarla correttamente.
A chi si sente insicuro quando la pendenza aumenta o il terreno diventa sconnesso.
A chi vuole migliorare la propria tecnica di guida MTB per fare meno fatica e godersi di più le uscite in quota.
Sarai guidato dai nostri istruttori e guide certificate, professionisti esperti che sapranno darti feedback immediati e personalizzati in un ambiente sicuro, stimolante e di totale condivisione.
💡 Vuoi mettere subito in pratica quello che hai imparato? Dopo aver affinato la tua tecnica di guida con questo corso, vieni a metterti alla prova sui sentieri più belli d’Europa! Scopri la nostra selezione di Tour Guidati e Viaggi in Mountain Bike ed E-Bike sulle Alpi, con itinerari giornalieri o di più giorni adatti a ogni livello di preparazione.
Sorisole (BG)
Il ritrovo è da ritenersi sempre presso le location indicate. è possibile organizzarsi con la guida o con gli altri partecipanti per il viaggio
conduzione bike su terreni facili / ciclabili e strade sterrate
Nota tecnica: Per garantire il divertimento e la sicurezza di tutti, l’istruttore ha l’ultima parola sull’idoneità dei partecipanti. Se il tuo livello fosse troppo distante da quello richiesto, l’istruttore potrà decidere di non farti partecipare per la tua sicurezza. In questo caso, purtroppo, non sarà possibile erogare un rimborso, ma faremo il possibile per consigliarti un percorso formativo alternativo per le tue prossime avventure. – se il livello minimo non è specificato o vuoi ulteriori informazioni contatta la guida
Mountainbike o E-Bike funzionante e regolata full o front suspended
casco – zaino 25 litri – guanti – pantaloncini da ciclista – giacca a vento
trasporto
vitto
spese personali
ASD mountain and fitness attiva una assicurazione RC fornita dal CSI – Centro sportivo italiano per tutti i tesserati che partecipano alle uscite al costo di 25€ annui.
Per le attività con guida alpina è attiva di default anche l’assicurazione professionale obbligatoria di RC contro terzi.
Per le attività in Svizzera consigliamo l’assicurazione REGA per recupero in ambiente montano
Il socio partecipante è tenuto a consultare e accettare le Condizioni di viaggio
Puoi farlo da questa pagina oppure mandando un whatsapp di testo al numero 3384222724 o una mail a info@mountainandfitness.com
Per ragazzi non accompagnati l’età minima è 15 anni.
su alcune attività alpinistiche impegnative sono richiesti 18 anni
Per le attività collettive è richiesto un numero minimo di 3 partecipanti. Per garantire professionalità e sicurezza il numero massimo è variabile in funzione della tipologia di attività:
La quota che vedi indicata varia in funzione della tipologia di attività, è possibile organizzare attività o corsi privati oppure partecipare a corsi e uscite collettive. tutte le info sul link: TARIFFARIO e REGOLAMENTO calendarizzati
Si, essendo una associazione sportiva affiliata al CONI, il tesseramento è obbligatorio. e si può effettuare a questo link compilando un modulo google e versando la quota (25€ tessera standard, 60€ tessera pro) .
Il tesseramento ha validità annuale e attiva di defaul l’assicurazione RC verso terzi
In caso di attività in Svizzera / Austria /Francia o fuori dalle Alpi è richiesto un contributo trasferta variabile da 20 a 100€ per tutto il periodo di prenotazione.
—
Anche se non richiesto, Solitamente è buona norma versare la quota di eventuali pernottamenti in rifugio per la guida alpina
Se ti interessa preparati atleticamente per questa attività richiedi i nostri piani di allenamento.
Sarai seguito da un chinesiologo clinico, preparatore atletico che creerà per te un piano adatto alle tue esigenze.
Parte degli scatti su questo sito è curata da
Michelangelo Oprandi
Parte degli scatti su questo sito è curata da Michelangelo Oprandi. Le immagini sono acquistabili su Shutterstock e i principali stock. Michelangelo è disponibile per shooting personalizzati, reportage e workshop fotografici in montagna.
ECCELLENTE In base a 54 recensioni Pubblicato su Google Annalisa LessiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Affidabile e preparatoPubblicato su Google raffaella De NapoliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bravissimi, super competenti e attenti alle esigenze individuali di qualsiasi membro del gruppo. FantasticiPubblicato su Google anna marchesiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Claudio Mora mi ha seguito da remoto, con una scheda di preparazione atletica per la selezione al corso A.M.M. della Lombardia. Sempre disponibile, indicazioni chiarissime, scheda bilanciata e obiettivo raggiunto! Grazie Claudio :)Pubblicato su Google Maurizia LeoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Abbiamo passato un weekend a Sedrun con Claudio che ci ha pazientemente svelato i segreti del freeride in tutta sicurezza e con la sua simpatia che lo contraddistingue! Ci siamo divertiti e si è adattato ad ogni componente del gruppo dandoci consigli individuali mirati…grande conoscenza del territorio e super responsabile! Speriamo di rivederlo presto 🤩Pubblicato su Google Francesca FarinaTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissimo weekend di freeride ! Claudio è un istruttore impeccabile, da subito mi sono sentita a mio agio e anche nei momenti più difficili è stato in grado di trasmettere tranquillità e tanta positività! Esperienza che consiglio vivamente a tutti.Pubblicato su Google Jonathan LuisoniTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima uscita di sci alpinismo con Claudio!! Assolutamente da provare!!Pubblicato su Google Silvia CapelliTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Esperienza bellissima e da ripetere! Claudio, oltre ad essere molto simpatico e alla mano, è preparato, attento e mette tutti a proprio agio. Sicuramente rifarò altro esperienze con luiPubblicato su Google Valentina RostiTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza di freeride! Organizzazione impeccabile, Claudio è un ottimo maestro, attento a ogni dettaglio e soprattutto alla sicurezza, esperienza sicuramente da ripetere !!Pubblicato su Google Simone PiovanTrustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bellissima esperienza alla falesia di Zogno. Da ripetereVerificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
Tesserati per poter partecipare a tutte le nostre attività e ricevere sconti e promozioni in shop e hotel
Informazioni e articoli utili su tecniche di allenamento, alpinismo, mountain bike , sci e arrampicata.
| Cookie | Durata | Descrizione |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
MENU