Corso Bike base | B1

Descrizione:

Corso di 2 giornate dedicate a tutti i biker desiderosi di imparare a guidare una mountain bike in tutte le situazioni e divertirsi di più con maggiore sicurezza.

Ritrovo presso Bikeme in via pontesecco 12 a Ponteranica dove ci troveremo per un set-up delle proprie E-bike e, per chi ne fosse sprovvisto, noleggerà la bike per la mattinata. Partenza con la guida per il corso dove, durante un tour ad anello sui colli di Bergamo, faremo svariati esercizi per apprendere le tecniche di guida in sicurezza su sentieri.
La guida spiegherà come gestire al meglio una E-bike sia in salita sia in discesa in modo da rendervi autonomi per le proprie escursioni.
Oltre alle nozioni tecniche verrà data anche attenzione alla cartografia e a come leggere una carta, a come gestire le piccole riparazioni e gli infortuni.

Argomenti trattati

  • corretto posizionamento in sella,
  • distanze e misure da rispettare,
  • come affrontare gli ostacoli naturali che si possono trovare lungo i sentieri;
  • salire e scendere da un gradino, un tronco, un sasso,
  • come affrontare una buca, un passaggio stretto, le curve,
  • guida nei “single track”, sui percorsi veloci,
  • tecnica di guida sulle salite ripide e le discese ripide,
  • nozioni di cartografia base

Come si sviluppa il corso

il corso ha durata di 2 giornate dalle 9 alle 13 , ritrovo presso BIKEME STORE in via Pontesecco 12, Ponteranica BG dove sarà possibile noleggiare l E-bike ad un prezzo convenzionato per chi ne fosse sprovvisto.

Materiale necessario:

Mountainbike o E-Bike funzionante e regolata full o front suspended – casco – zaino 25 litri – guanti – pantaloncini da ciclista – giacca a vento ​

Prenotazioni:

info@mountainandfitness.com | whats app 338 4222724

Quote:

150€

Nella quota è compreso l’accompagnamento e la lezione della guida, assistenza per piccoli guasti meccanici, set-up iniziale e controllo bike. 
Non è compreso l’eventuale noleggio della E-bike che può essere effettuato a 50 euro al giorno (2 e-bike a disposizione)

 

Quota:

100,00

Effettua le pre-iscrizione, senza alcun impegno. Verrai contattato a breve dal nostro team per organizzare l’attività.

uscite private:

Le uscite private sono strutturate per singoli, coppie o gruppi preformati. Dopo la pre-iscrizione verrete contattati per fissare la data.

uscite collettive:

Le uscite collettive sono subordinate alla formazione di un gruppo minimo di partecipanti variabile da attività ad attività. Dopo la pre-iscrizione verrete contattati dall’istruttore per fissare la data con gli altri partecipanti richiedenti.

Puoi prenotare chiedendo una data o un periodo specifico oppure aggregarti alle uscite già calendarizzate qui sotto.

gallery:

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